卵巢功能检查的最佳时间通常在月经周期的第2-5天进行。这段时间是卵泡期初期，激素水平较为稳定，能够更准确地反映卵巢的基础功能状态。检查项目通常包括性激素六项如促卵泡生成激素、促黄体生成激素、雌二醇等，以及抗缪勒管激素AMH检测，这些指标有助于评估卵巢储备功能、排卵情况及生育潜力。

对于有生育需求的女性，尤其是年龄超过35岁或存在月经不规律、不孕等问题时，卵巢功能检查尤为重要。通过检查可以了解卵巢的健康状况，为后续的生育计划或治疗提供科学依据。若检查结果显示卵巢功能下降，医生可能会建议尽早采取辅助生殖技术或其他干预措施。

对于已进入围绝经期的女性，卵巢功能检查也有助于评估更年期症状的严重程度，指导激素替代治疗或生活方式调整。如果检查结果提示卵巢功能衰退明显，可能需关注骨质疏松、心血管疾病等风险，并采取相应的预防措施。

在日常生活中，女性应注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免熬夜等，这些都有助于维护卵巢健康。若发现月经异常、潮热、情绪波动等症状，建议及时就医，通过卵巢功能检查明确原因，并在医生指导下进行科学干预。