白内障超声乳化手术后通常1个月左右可基本恢复视力，完全稳定需3个月。术后1周内需避免剧烈活动，3个月内需遵医嘱使用眼药水并定期复查。

一、术后恢复时间轴：

术后24小时内需佩戴眼罩保护，可能出现轻微异物感和流泪。3-7天视力开始改善，但视物可能仍有模糊或光晕现象。1个月后屈光状态趋于稳定，可验光配镜。3个月后人工晶体完全稳定，眩光等症状多可消失。高龄或合并糖尿病患者恢复时间可能延长。

二、影响恢复速度的因素：

术前角膜内皮细胞计数低于1000个/mm²可能延缓恢复。术中若出现后囊膜破裂等并发症，需延长恢复观察期。术后护理不当引发感染或角膜水肿时，需额外治疗时间。合并青光眼或黄斑病变者视力提升可能受限。

术后需保持眼部清洁，避免揉眼及污水入眼。饮食宜补充维生素A、C和锌，如胡萝卜、蓝莓及深海鱼。外出佩戴防紫外线眼镜，3个月内禁止游泳和球类运动。若出现眼红、眼痛或视力骤降需立即就诊。定期复查可监测眼压、角膜及视网膜状况，确保手术效果最大化。