盆腔炎不治疗通常难以自愈。急性盆腔炎若未及时干预可能转为慢性炎症，增加治疗难度和并发症风险。

1、急性盆腔炎需规范治疗：

急性期表现为下腹剧痛、发热、阴道分泌物异常，需通过抗生素治疗控制感染。常用药物包括头孢曲松钠、多西环素、甲硝唑等，需足疗程使用避免耐药性。延误治疗可能导致输卵管粘连、盆腔脓肿等并发症，甚至引发不孕或宫外孕。

2、慢性盆腔炎需综合管理：

慢性期症状包括反复下腹隐痛、腰骶酸痛、性交痛，此时炎症已造成组织损伤。治疗需结合物理疗法如超短波照射，必要时行腹腔镜手术松解粘连。中医调理可辅助使用活血化瘀类中药，如桂枝茯苓丸。

日常需避免久坐、过度劳累，保持会阴清洁，经期禁止性生活。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的蔬果如猕猴桃、西兰花，避免辛辣刺激食物。每周进行3-5次有氧运动如快走或游泳，每次30分钟以增强免疫力。若出现持续腹痛或异常出血应及时复查，慢性患者建议每半年做一次妇科超声评估。