皮脂腺囊肿和疖子可通过外观特征、触感及伴随症状初步区分。皮脂腺囊肿表现为皮肤下无痛性圆形肿物，表面光滑且与皮肤粘连；疖子则为红色疼痛性结节，顶端可能出现脓点，常伴局部发热感。

1. 皮脂腺囊肿的特征：

皮脂腺囊肿因毛囊皮脂腺导管阻塞形成，内容物为白色豆渣样皮脂。囊肿生长缓慢，直径多为1-3厘米，触之有弹性，表面皮肤颜色正常。继发感染时可能红肿疼痛，但通常无自发破溃倾向。好发于头面、颈背等皮脂腺丰富区域，长期存在可能钙化形成硬结。

2. 疖子的临床表现：

疖子是金黄色葡萄球菌感染引起的毛囊深部炎症，初期为硬结伴跳痛，3-5天后中央形成黄色脓栓。病变范围较局限，周围皮肤充血明显，破溃后排出脓血混合物。多发于摩擦部位如腋窝、腹股沟，可能伴随淋巴结肿大或低热。反复发作的疖病需排查糖尿病等基础疾病。

日常护理需保持皮肤清洁干燥，避免挤压病灶。皮脂腺囊肿未感染时无需特殊处理，感染期可外敷抗菌药膏；疖子早期可热敷促进化脓，成熟后需由医生切开引流。若肿块持续增大、反复发炎或伴有全身症状，应及时就诊明确诊断。饮食宜清淡少油，适当补充维生素A、锌等营养素有助于皮肤修复。