老年人可以用藏红花泡脚，但需根据个体健康状况谨慎使用。藏红花具有活血化瘀、促进血液循环的作用，对缓解关节疼痛、改善睡眠有一定帮助。

藏红花泡脚适合血液循环较差、手脚冰凉的老年人。水温控制在40℃左右，每次浸泡15-20分钟为宜。泡脚过程中需注意观察皮肤反应，避免烫伤或过敏。体质虚弱、血压异常者应减少使用频次，每周2-3次即可。皮肤破损或患有足癣等感染性疾病时不宜使用。

藏红花泡脚适合血液循环较差、手脚冰凉的老年人。水温控制在40℃左右，每次浸泡15-20分钟为宜。泡脚过程中需注意观察皮肤反应，避免烫伤或过敏。体质虚弱、血压异常者应减少使用频次，每周2-3次即可。皮肤破损或患有足癣等感染性疾病时不宜使用。

藏红花泡脚虽有益处，但不能替代正规医疗。老年人日常保健可配合适度运动，如太极拳、散步等低强度活动。饮食方面建议增加富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼肉、鸡蛋、深色蔬菜等。保持规律作息，避免久坐久站，注意足部保暖。若泡脚后出现头晕、心悸等不适症状，应立即停止并咨询医生意见。