包皮嵌顿可以自行初步判断。典型表现为包皮上翻至冠状沟后无法复位，伴随局部肿胀、疼痛，严重时出现排尿困难或龟头颜色发紫。

一、典型症状识别

包皮嵌顿最显著特征是包皮强行上翻后卡在龟头冠状沟处，形成紧缩环。患者会感到阴茎头部剧烈疼痛，被卡住部位出现明显肿胀。随着时间推移，肿胀区域可能呈现暗紫色，触碰时痛感加剧。若未及时处理，嵌顿超过4小时可能导致龟头缺血坏死。

二、自我检查方法

在清洁双手后，可尝试轻轻触碰包皮上翻部位。正常状态下包皮应能轻松覆盖或退回龟头。若发现包皮环紧箍龟头、手动复位困难，且伴有局部温度升高或渗液，需高度警惕。排尿时观察尿流是否变细或分叉，这可能是嵌顿导致尿道受压的表现。

三、紧急处理与禁忌

发现嵌顿应立即停止任何强行复位动作。可用冰袋隔着干净毛巾冷敷肿胀处，每次不超过10分钟。绝对禁忌使用润滑剂尝试自行复位，错误操作可能造成包皮撕裂或加重水肿。记录症状开始时间对后续医疗处置有重要参考价值。

包皮嵌顿属于泌尿外科急症，确诊后需在6小时内完成专业复位。日常生活中应注意保持生殖器清洁干燥，避免粗暴的性生活或手淫。未割包皮的男性在沐浴时应定期将包皮翻起清洗，但清洗后需立即复位。建议选择宽松透气的棉质内裤，减少局部摩擦刺激。定期进行男科检查有助于早期发现包皮过长或包茎等潜在问题。