四珍胶在正规药店通常有售，这类传统滋补品多陈列于中药饮片区或保健品专柜。购买时需认准包装完整、标签清晰的产品，注意查看生产日期与保质期信息。
选购注意事项：
购买时应观察产品性状，优质四珍胶呈半透明琥珀色，质地均匀无杂质。可要求查看药品经营许可证与产品质检报告，避免选购价格明显低于市场行情的产品。部分药店提供代客熬胶服务，但需注意加工环境卫生条件。
适用人群与禁忌：
四珍胶适合气血两虚、久病体弱人群，但湿热体质、感冒发热者不宜服用。慢性病患者使用前应咨询中医师，避免与降压药、抗凝药等产生相互作用。儿童、孕妇等特殊人群需在专业指导下使用。
日常服用可搭配黄酒隔水蒸化，或与黑芝麻、核桃仁等食材同炖。建议冬季连续服用不超过30天，夏季应缩短周期。服用期间忌食萝卜、浓茶，保持作息规律。若出现腹胀、口干等不适需暂停使用，适量运动有助于促进吸收。
