大隐静脉曲张患者可通过低强度有氧运动、下肢肌肉训练、避免负重运动等方式改善症状，运动需结合弹力袜保护及医生评估。该疾病通常由静脉瓣膜功能不全、长期站立、肥胖、妊娠、遗传等因素引起。

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功能主治：清热解毒。用于小儿痱毒，暑热口渴。

用法用量：口服。一次60-120毫升，一日2-3次。

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快走、游泳、骑自行车等低冲击运动可促进下肢静脉回流，避免跑步、跳绳等高震动运动。每周3-5次，每次30分钟，运动时穿戴医用二级压力弹力袜。

踝泵运动、小腿提踵、瑜伽树式等动作能增强腓肠肌泵功能，每日练习3组，每组15次。避免深蹲、举重等增加腹压的运动。

长时间站立运动如网球、篮球可能加重血液淤滞，剧烈运动导致静脉压力骤升可能诱发血栓。运动后出现下肢肿胀需立即停止并抬高患肢。

静脉曲张可能与静脉壁胶原蛋白异常、瓣膜发育缺陷等因素有关，通常表现为下肢沉重感、皮肤色素沉着等症状。严重者需行静脉腔内激光闭合术或射频消融术。

地奥司明、迈之灵、七叶皂苷钠等药物可改善静脉张力，配合运动前使用能减轻症状。避免服用避孕药等可能影响凝血功能的药物。

建议选择游泳池水温保持26-28℃以促进血管收缩，运动后冷敷下肢15分钟。日常可进行倒蹬自行车动作训练，睡眠时垫高下肢20厘米。合并血栓性静脉炎或溃疡时应暂停运动，及时血管外科就诊评估是否需要手术干预。控制BMI在18.5-23.9范围，每日饮水量不少于1500毫升。