手脱皮可能与皮肤干燥、接触性皮炎、维生素缺乏、真菌感染、肾虚等因素有关，可通过保湿护理、避免刺激物、补充营养、抗真菌治疗、中医调理等方式改善。
1、皮肤干燥：
气候干燥或频繁接触洗涤剂可能导致皮肤屏障受损，表现为指尖或掌心脱屑。建议每日涂抹含尿素、凡士林的护手霜，洗手后及时擦干，冬季使用加湿器维持环境湿度。
2、接触性皮炎：
接触化学溶剂、金属镍或橡胶制品可能引发局部过敏反应，伴随红斑、瘙痒。需排查并避免过敏原，急性期可用炉甘石洗剂外涂，严重时短期使用氢化可的松软膏。
3、维生素缺乏：
长期偏食导致维生素B族或维生素E摄入不足，影响皮肤代谢。建议增加粗粮、坚果、深色蔬菜摄入，必要时口服复合维生素B片，配合核桃仁、葵花籽等食补。
4、真菌感染：
红色毛癣菌感染常见于指缝脱皮合并水疱，具有传染性。确诊需真菌镜检，可外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬乳膏，鞋袜需高温消毒避免交叉感染。
5、肾虚辨证：
中医认为肾虚型脱皮多伴腰膝酸软、夜尿频多，舌淡苔白。可能与内分泌失调有关，表现为冬季加重的对称性脱屑。需中医师辨证后服用六味地黄丸或金匮肾气丸，配合艾灸肾俞穴。
日常可食用黑豆、山药、枸杞等滋补肾阴的食物，避免过度劳累。若脱皮面积持续扩大、出现裂口出血或伴随全身症状，需排查银屑病、掌跖角化症等疾病，及时皮肤科就诊。保持手部清洁时避免碱性肥皂，劳作时佩戴棉质手套减少摩擦刺激。
