入睡困难可通过右佐匹克隆、唑吡坦、阿戈美拉汀等药物治疗。入睡困难通常由焦虑情绪、褪黑素分泌异常、咖啡因摄入过量、慢性疼痛、甲状腺功能亢进等因素引起。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
右佐匹克隆属于非苯二氮卓类镇静剂，通过增强γ-氨基丁酸神经递质作用缩短入睡时间。该药物适用于短期失眠治疗，常见不良反应包括口苦、头晕。使用周期建议控制在2-4周，长期使用可能产生依赖性。
阿戈美拉汀具有调节睡眠觉醒周期作用，可改善昼夜节律紊乱型失眠。该药物兼具抗抑郁效果，适合伴随情绪障碍的失眠患者。用药期间需监测肝功能，避免与强效CYP1A2抑制剂联用。
唑吡坦作用时间维持4-6小时，适合单纯性入睡困难患者。服药后需保证7-8小时睡眠时间，避免从事精密操作。老年人使用时应减半剂量，防止晨起跌倒风险。
酸枣仁汤含酸枣仁、知母等成分，通过养心安神改善轻度失眠。灵芝孢子粉含三萜类化合物，可调节神经系统兴奋性。中药治疗需持续2-3个月，适合长期调理。
帕罗西汀等SSRI类药物适用于焦虑型失眠，需持续用药4-6周起效。米氮平具有镇静作用，可改善抑郁伴随的早醒症状。这类药物需严格遵医嘱调整剂量，突然停药可能引发戒断反应。
药物治疗需配合睡眠卫生措施，睡前避免蓝光暴露，保持卧室温度18-22℃。每日进行30分钟有氧运动如快走、游泳，晚餐选择小米粥、香蕉等富含色氨酸食物。建立固定作息时间，午休控制在30分钟内。持续失眠超过1个月应进行多导睡眠监测，排除睡眠呼吸暂停等器质性疾病。
