产后膀胱脱垂可通过凯格尔运动、子宫托辅助、生物反馈治疗、雌激素疗法、手术治疗等方式改善。该症状通常由分娩损伤、盆底肌松弛、慢性腹压增高、结缔组织异常、激素水平变化等原因引起。
功能主治：雌激素缺乏引起的泌尿生殖道萎缩性症状，即 治疗阴道方面的症状，例如干燥、性交痛和痒； 预防复发性阴道和尿道下部的感染； 排尿方面的症状（例如尿频和尿痛）轻度尿失禁。 绝经后妇女阴道术前和术后。 可疑的萎缩性宫颈涂片辅助诊断。
用法用量：-尿道下部的萎缩 第一周内每天使用一次，然后根据症状缓解情况逐渐减低至维持量（例...
1、凯格尔运动：
通过有节律地收缩放松盆底肌群增强支撑力，每日3组每组10次收缩，持续6-8周可改善轻度脱垂。避免屏气用力动作，配合腹式呼吸训练效果更佳。
2、子宫托辅助：
硅胶或聚乙烯材质的环形子宫托能机械性承托膀胱，需定期消毒更换。适用于中重度脱垂暂不接受手术者，需在医生指导下选择合适型号。
3、生物反馈治疗：
通过电极监测盆底肌电信号，帮助患者精准掌握肌肉收缩技巧。每周2次疗程配合家庭训练，可提升凯格尔运动执行准确度。
4、雌激素疗法：
局部使用雌三醇乳膏改善阴道黏膜萎缩，增强盆底组织弹性。需排除乳腺癌等禁忌症，连续使用3个月后评估效果。
5、手术治疗：
经阴道骶棘韧带固定术或腹腔镜骶骨阴道固定术适用于保守治疗无效者。术后需避免提重物及剧烈运动3个月，复发率低于10%。
日常建议摄入富含维生素C的猕猴桃、西兰花促进胶原合成，进行游泳、瑜伽等低冲击运动。保持BMI＜25，如厕时使用脚凳减少腹压，咳嗽前主动收缩盆底肌。脱垂程度进展或伴随尿失禁、反复尿路感染时需及时就诊。
