拔完智齿后24小时内应避免说话以减少出血风险，正常交流可于术后2-3天恢复。具体恢复时间与创面大小、个人体质及术后护理密切相关。

1、止血期护理：术后24小时内创口处于渗血期，频繁说话可能导致血凝块脱落。建议通过手势或文字沟通，必要时简短应答需控制语速。口内纱布咬合1小时后再轻柔吐出，避免吮吸动作。

2、肿胀管理：术后48小时为肿胀高峰，此时说话可能牵拉伤口。冰敷患侧15分钟/次可缓解肿胀，言语交流建议控制在5分钟内。伴随轻微疼痛可含服低温生理盐水。

3、饮食调节：术后3天选择流质饮食减少咀嚼需求，如牛奶、米汤。避免使用吸管以防负压出血，吸食动作可能影响语言功能恢复。蛋白质摄入促进组织修复。

4、创面观察：术后72小时血凝块基本稳定，可尝试低声说话。如出现剧烈疼痛或血腥味分泌物需立即就医，可能与干槽症有关。正常愈合情况下语言功能逐渐恢复。

5、康复训练：术后1周可进行口腔肌肉放松练习，如缓慢张口闭口运动。避免长时间大声说话，两周内忌食辛辣刺激食物。刷牙时避开手术区域。

术后恢复期需保持每日饮用2000ml水分，选择室温绿豆汤等清凉饮品。睡眠时垫高头部减轻肿胀，恢复期避免剧烈运动。如出现持续发热或言语障碍超过1周，需及时复查排除神经损伤可能。