前列腺体积7.5×6.9×6.3厘米属于明显增大，可能由良性前列腺增生、慢性炎症、激素失衡、年龄增长或遗传因素引起，需结合症状评估是否需要医疗干预。

正常前列腺体积约为3×3×2厘米，重量20-30克。当前尺寸已超过正常值2倍以上，符合临床定义的良性前列腺增生标准。体积增大可能压迫尿道，导致排尿困难或尿频等症状。

前列腺增大可能与夜尿增多、尿流变细、排尿踌躇等因素有关，通常表现为尿急、尿不尽或尿后滴沥等症状。无症状者可能仅需观察，症状明显者需进行尿流率或残余尿检测。

年龄增长是主要诱因，50岁以上男性雄激素代谢变化会导致腺体细胞增殖。久坐、饮酒等生活习惯可能加速进程，但不会直接导致病理性改变。

慢性前列腺炎或激素受体异常可能引起腺体纤维化增生。需通过前列腺特异性抗原检测排除恶性肿瘤，超声检查可确认是否合并钙化或囊肿。

轻度症状建议进行凯格尔运动、温水坐浴等物理疗法。药物治疗可选择坦索罗辛、非那雄胺或度他雄胺。严重病例可考虑经尿道前列腺电切术或激光汽化术。

日常需限制咖啡因及酒精摄入，每日饮水控制在2000毫升以内并分次饮用。骑自行车时间不宜超过30分钟，定期进行肛门指检和前列腺超声监测。西红柿、南瓜籽等富含番茄红素及锌元素的食物可能有助于减缓增生速度，建议每周进行3次30分钟以上的快走或游泳锻炼以改善盆腔血液循环。