脚上有茧子可通过温水泡脚、机械去角质、保湿护理、更换舒适鞋袜、医疗干预等方式治疗。茧子通常由长期摩擦、足部畸形、皮肤干燥、不合脚鞋袜、行走姿势异常等原因引起。
1、温水泡脚：每日用40℃左右温水浸泡足部15-20分钟，可软化角质层。水中可添加白醋或海盐增强软化效果，避免使用尖锐工具强行刮除。泡脚后配合浮石轻柔摩擦，适合处理新形成的薄茧。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
2、机械去角质：选用浮石或电动磨脚器去除增厚角质，操作时保持器械与皮肤呈45度角单向移动。过度打磨可能导致皮肤破损感染，每周处理不超过2次，糖尿病患禁用此法。
3、保湿护理：厚涂含尿素10%-20%、水杨酸5%成分的乳霜，用保鲜膜包裹加强渗透。神经酰胺乳液可修复皮肤屏障，维生素E软膏能预防皲裂，建议睡前持续使用。
4、更换鞋袜：选择足弓支撑良好的运动鞋，前掌预留1cm空隙。纯棉袜吸湿性优于化纤材质，硅胶分趾器能减轻跖骨间摩擦，避免穿高跟鞋连续超过4小时。
5、医疗处理：顽固性茧可能伴随跖疣或鸡眼，冷冻治疗可消除病毒性疣体。足部矫形器能矫正生物力学异常，严重角化病例需采用手术削除或激光汽化，术后需保持创面干燥。
日常可增加赤足行走锻炼足底肌肉，摄入维生素A、C促进上皮修复。游泳等低冲击运动减少足部负荷，定期使用足部去角质面膜维持效果。若茧体伴随出血、化脓或影响行走，需及时至皮肤科就诊排查掌跖角化症等疾病。
