眼睛干眼症可能由泪液分泌不足、泪液蒸发过快、睑板腺功能障碍、结膜松弛、长期佩戴隐形眼镜等原因引起，常见症状包括眼部干涩、异物感、视疲劳、畏光、短暂性视力模糊等。
1、干涩感：患者常主诉眼睛干涩，如同有沙粒摩擦，尤其在长时间用眼或干燥环境中加重。建议增加人工泪液使用频率，选择不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液。室内可使用加湿器维持湿度40%-60%。
功能主治：缓解眼部干燥或因暴露于阳光或风沙所引起的眼部烧灼，刺痛等不适感，也是防止进一步刺激的保护剂。
用法用量：按需要滴1-2滴到患眼。
2、异物不适：角膜表面缺乏泪膜保护时，可能出现持续性异物感或烧灼感。可能与维生素A缺乏或长期屏幕使用有关。每日热敷眼睑5-10分钟可改善睑脂分泌，配合规律执行20-20-20护眼法则每20分钟远眺20英尺外20秒。
3、视物模糊：泪膜不稳定导致角膜表面不平整，可能出现短暂性视力波动。常见于空调房或夜间驾驶时。可尝试佩戴湿房镜减少泪液蒸发，必要时使用环孢素A滴眼液调节免疫反应。
4、畏光反应：角膜神经暴露引发光敏感，强光下症状加剧。需排查是否合并结膜炎或角膜炎。建议选择防蓝光眼镜，户外佩戴UV400太阳镜，避免使用含收缩血管成分的滴眼液。
5、晨起粘稠：晨起时睑缘分泌物增多或睁眼困难，提示可能存在睑板腺功能障碍。需每日清洁睑缘，使用含茶树精油的专用湿巾按摩睑板腺。中重度患者可考虑强脉冲光治疗或泪小点栓塞术。
维持Omega-3脂肪酸摄入量每日1-2克，可通过深海鱼或亚麻籽油补充。规律进行眼球转动训练，如上下左右各方向缓慢转动10次。睡眠时保持环境湿度，侧卧姿势可能加重单侧眼表暴露。出现持续眼红、剧烈疼痛或视力下降需及时排查角膜损伤。
