白癜风是一种与遗传、免疫、环境等多因素相关的色素脱失性疾病。易感人群主要包括有家族遗传史者、自身免疫疾病患者、长期接触化学物质者、精神压力过大者以及皮肤外伤未愈者。

1、遗传因素：约30%白癜风患者存在家族史，HLA基因多态性与发病相关。建议高风险人群避免暴晒，使用防晒霜保护皮肤，定期进行皮肤自查。

2、自身免疫：合并甲状腺疾病、类风湿关节炎等患者发病率显著增高。这类人群需定期监测甲状腺功能，可尝试光疗联合局部外用他克莫司、吡美莫司等免疫调节剂。

3、化学暴露：长期接触酚类化合物如橡胶手套、染发剂可能破坏黑素细胞。职业暴露者应做好防护，工作后及时清洁皮肤，补充维生素E等抗氧化剂。

4、精神应激：重大生活事件可能诱发或加重病情。保持规律作息，练习正念冥想，必要时寻求心理咨询，避免情绪剧烈波动影响免疫稳态。

5、皮肤损伤：烧伤、擦伤后可能出现同形反应。伤口护理需使用无菌敷料，愈合后避免反复摩擦，可外用维生素D3衍生物促进色素恢复。

白癜风患者日常需注意均衡摄入铜、锌等微量元素，多食用黑芝麻、核桃等食物。适度进行太极、瑜伽等低强度运动，避免剧烈运动导致皮肤摩擦。选择纯棉宽松衣物，洗澡水温控制在37℃以下，外出时配合物理防晒措施。病情进展期应每3个月复诊，稳定期可6-12个月随访，医生会根据病情调整NB-UVB光疗方案或考虑自体表皮移植等手术治疗。