指甲泛黄可能由真菌感染、长期吸烟、指甲油残留、银屑病、糖尿病等原因引起，可通过抗真菌治疗、戒烟、减少美甲频率、皮肤科诊疗、血糖控制等方式改善。

1、真菌感染：甲癣是最常见病因，可能与共用修甲工具、足部潮湿环境等因素有关，通常表现为甲板增厚、脆裂等症状。局部涂抹特比萘芬、环吡酮胺或口服伊曲康唑可治疗，需保持足部干燥通风。

2、烟草沉积：长期吸烟导致尼古丁和焦油在甲床沉积，每日吸烟量超过10支者更易出现。建议逐步减少吸烟频次，配合尼古丁替代疗法，接触烟渍后及时用柠檬汁擦拭甲面。

3、化学刺激：频繁使用含甲醛的指甲油或卸甲水会引发甲板氧化。选择水性指甲油产品，两次美甲间隔至少7天，使用荷荷巴油进行甲面护理可修复损伤。

4、银屑病甲：约50%银屑病患者伴随甲损害，与角质形成细胞过度增殖有关，特征为甲凹点和甲剥离。局部应用卡泊三醇软膏配合窄谱UVB光疗，需避免甲床机械性损伤。

5、代谢疾病：糖尿病引发的糖化终末产物沉积可致黄甲，通常伴随甲板增厚和横向凹陷。通过监测糖化血红蛋白水平，联合二甲双胍或胰岛素治疗控制血糖，每日检查足部预防感染。

保持均衡饮食，适当摄入富含生物素的鸡蛋、坚果类食物有助于指甲健康；进行手部伸展运动促进局部血液循环；定期修剪指甲至适宜长度，清理甲缝时使用木质推棒避免金属工具刮伤。