鼻窦炎患者需避免辛辣刺激、高糖高脂及易致敏食物。鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症反应，饮食不当可能加重黏膜充血或诱发过敏反应，影响康复进程。
辛辣刺激食物如辣椒、花椒、生姜可能刺激鼻咽部黏膜，导致血管扩张和分泌物增多。油炸食品、肥肉等高脂食物可能增加体内炎症介质释放。甜食、含糖饮料会抑制免疫细胞功能，延缓炎症消退。乳制品如牛奶、奶酪可能使部分患者痰液黏稠度增加。海鲜、芒果等易致敏食物可能诱发过敏反应，加重鼻塞症状。
急性发作期需严格忌口，慢性期可少量尝试耐受性良好的食物。日常建议选择富含维生素C的柑橘类水果、深色蔬菜，以及具有抗炎作用的深海鱼类。烹饪方式以清蒸、炖煮为主，减少高温煎炸。
若出现食物诱发症状加重或伴随发热、剧烈头痛，需及时耳鼻喉科就诊。医生可能根据病情开具鼻用糖皮质激素、黏液溶解剂或抗生素治疗。
