喝很多水仍感觉口干可能由生理性脱水、糖尿病、干燥综合征等原因引起，可通过调整饮水习惯、控制血糖、人工泪液等方式改善。
生理性脱水是最常见的原因。高温环境、剧烈运动或高盐饮食会导致体液流失过快，单纯大量饮水可能无法有效补充电解质。建议少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，同时增加西瓜、黄瓜等高水分食物摄入。
糖尿病患者的血糖升高会引发渗透性利尿，导致多尿和口干。典型症状包括多饮、多食、体重下降。确诊需检测空腹血糖和糖化血红蛋白，控制血糖可选用二甲双胍、格列美脲等降糖药，配合低GI饮食。
干燥综合征属于自身免疫性疾病，主要累及唾液腺和泪腺。除持续性口干外，常伴眼睛干涩、关节疼痛。诊断需进行抗SSA/SSB抗体检测，治疗可使用毛果芸香碱刺激唾液分泌，严重者需用羟氯喹调节免疫。
长期口干还可能与药物副作用有关，如抗组胺药、抗抑郁药等。老年人唾液腺功能退化也会出现类似症状。若调整生活方式后无改善，或伴随视力模糊、持续疲劳等症状，建议内分泌科或风湿免疫科就诊。
