月经延期量少可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、过度节食、精神压力过大等原因引起。
1、内分泌失调：
功能主治：适用于先天性甲状腺功能减退症(克汀病)与儿童及成人的各种原因引起的甲状腺功能减退症的长期替代治疗，也可用于单纯性甲状腺肿，慢性淋巴性甲状腺炎，甲状腺癌手术后的抑制(及替代)治疗。有时可用于甲状腺功能亢进症的辅助治疗，也可用于甲状腺的抑制试验。
用法用量：成人，最初每日用25～100μg，可每隔2～4周增加25～50μg，直至维持正常...
下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致雌激素分泌不足，子宫内膜增生受限。常见诱因包括作息不规律、肥胖或消瘦等。表现为周期延长至35天以上，经量少于20ml。可通过性激素六项检查确诊，需在医生指导下使用戊酸雌二醇片等药物调节。
2、多囊卵巢综合征：
胰岛素抵抗引发的高雄激素血症会抑制卵泡发育，约70%患者出现月经稀发。伴随痤疮、多毛等症状，超声显示卵巢多囊样改变。治疗需结合二甲双胍改善代谢，配合炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期。
3、甲状腺功能异常：
甲状腺激素直接影响卵巢功能，甲减患者常见月经延迟、经量减少。可能伴随怕冷、水肿等症状，需检测TSH指标。明确诊断后需长期服用左甲状腺素钠片，多数患者用药3个月后月经可恢复正常。
4、过度节食：
当体脂率低于17%时，瘦素水平下降会抑制促性腺激素释放。常见于过度减肥人群，经量可骤减至点滴状。需逐步增加热量摄入至每日1800千卡以上，补充优质蛋白如鱼肉、豆制品，通常体重回升后月经自然改善。
5、精神压力过大：
长期焦虑紧张会升高皮质醇，抑制促卵泡激素分泌。多见于考试期或职场人群，可能伴随失眠、脱发。建议通过正念冥想、每天30分钟有氧运动缓解压力，必要时可短期使用谷维素调节植物神经功能。
建议保持每日摄入含铁丰富的食物如动物肝脏、菠菜，配合红枣枸杞茶改善气血。每周3次以上中等强度运动如快走、游泳有助于调节内分泌。避免熬夜保证23点前入睡，经期注意腹部保暖。若调整生活方式后3个月经周期仍未改善，需及时就诊排查器质性疾病。记录基础体温和月经周期变化有助于医生判断排卵功能。
