浅龋不会自行恢复。浅龋是龋齿的早期阶段，主要表现为牙齿表面出现白垩色斑块或微小龋洞，此时牙釉质受到酸性物质的侵蚀，但尚未深入牙本质。由于牙釉质缺乏自我修复能力，浅龋一旦形成，无法通过人体自身机制恢复。若不及时干预，龋齿会进一步发展，导致牙齿敏感、疼痛甚至牙髓感染。

浅龋的治疗以早期干预为主，通常采用氟化物涂布、窝沟封闭等方法，以增强牙釉质的抗酸能力，阻止龋齿进展。日常护理中，应注意保持口腔卫生，使用含氟牙膏刷牙，定期进行口腔检查，避免高糖饮食。对于已经形成的浅龋，建议尽早就医，由专业牙医进行评估和治疗，以防止龋齿进一步恶化。

浅龋的治疗以早期干预为主，通常采用氟化物涂布、窝沟封闭等方法，以增强牙釉质的抗酸能力，阻止龋齿进展。日常护理中，应注意保持口腔卫生，使用含氟牙膏刷牙，定期进行口腔检查，避免高糖饮食。对于已经形成的浅龋，建议尽早就医，由专业牙医进行评估和治疗，以防止龋齿进一步恶化。

在饮食方面，应减少高糖食物的摄入，避免频繁食用酸性饮料，如碳酸饮料和果汁。多吃富含钙、磷和维生素D的食物，如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜，有助于增强牙齿的抵抗力。养成良好的口腔卫生习惯，如每天刷牙两次、使用牙线清洁牙缝，可以有效预防龋齿的发生和进展。定期进行口腔检查和洁牙，也是维护牙齿健康的重要措施。