多囊卵巢综合征属于内分泌代谢性疾病，虽不危及生命但需长期管理。疾病严重程度与个体症状、并发症风险相关，规范治疗可有效控制病情。

多囊卵巢综合征主要表现为月经稀发或闭经、高雄激素症状如痤疮、多毛及卵巢多囊样改变。其危害性体现在三方面：短期影响生育能力，约70%患者伴随排卵障碍；中期增加代谢异常风险，包括胰岛素抵抗、糖耐量受损等；远期可能提升子宫内膜癌、心血管疾病发病率。

1、疾病分期与干预措施：

轻度患者以生活方式干预为主，建议每日30分钟有氧运动配合低碳水化合物饮食，体重减轻5%-10%即可改善排卵功能。中度患者需在医生指导下使用短效避孕药调节月经周期，或采用二甲双胍改善胰岛素敏感性。重度合并不孕症患者可考虑促排卵治疗，如氯米芬或来曲唑，必要时行腹腔镜卵巢打孔术。

2、并发症预防策略：

代谢管理方面建议每半年检测糖化血红蛋白，血脂异常者需限制饱和脂肪摄入。子宫内膜保护可通过周期性孕激素撤退实现，推荐地屈孕酮或黄体酮胶囊。合并痤疮症状可选择螺内酯抗雄治疗，同时配合低升糖指数饮食。

患者应建立规律作息避免熬夜，每周保持150分钟中等强度运动如游泳、骑自行车。饮食采用地中海模式，增加深海鱼类、亚麻籽等ω-3脂肪酸摄入，限制精制糖及加工食品。心理疏导同样重要，加入患者互助团体可缓解焦虑情绪，必要时进行认知行为治疗。定期妇科超声与激素水平监测有助于动态评估病情，育龄期女性建议孕前3个月开始补充叶酸。