脐血流异常多数情况下不会自行下降，需结合具体病因进行医学干预。脐血流阻力增高常见于胎盘功能异常、胎儿窘迫等情况，需通过超声监测和临床评估明确原因。

1、生理性因素：

孕妇侧卧休息可能暂时改善子宫胎盘灌注，但无法根本解决脐血流异常。孕期长期保持左侧卧位可减少子宫对下腔静脉压迫，间接优化胎盘血流。每日监测胎动变化，若12小时内胎动少于10次需警惕。

2、病理性因素：

脐血流增高可能与妊娠期高血压、胎儿生长受限等因素有关，通常表现为胎心率异常、羊水过少等症状。胎盘绒毛间隙灌注不足会导致胎儿缺氧，需通过超声多普勒每周复查血流参数。对于妊娠期高血压引起的血流异常，可考虑使用降压药物改善母体循环。

建议每日进行胎动计数并记录变化曲线，选择低升糖指数食物如燕麦、荞麦等维持血糖稳定，避免高盐饮食加重血管负荷。每周3次30分钟孕妇瑜伽可促进盆腔血液循环，但需避免仰卧位运动。若出现胎动骤减或消失，应立即就医进行胎心监护和生物物理评分。