吃柚子不会直接导致口腔溃疡。柚子富含维生素C和水分，适量食用对口腔健康有益。
口腔溃疡的发生与多种因素有关，包括局部创伤、免疫力下降、精神压力、营养缺乏等。柚子中的维生素C有助于增强免疫力，促进口腔黏膜修复。部分人群食用酸性水果后可能出现口腔黏膜刺激，但这并非溃疡的直接诱因。日常保持均衡饮食，避免过硬、过烫食物刺激口腔黏膜，可降低溃疡发生风险。
预防口腔溃疡需注意口腔卫生，选用软毛牙刷避免机械损伤。饮食上多摄入富含B族维生素的糙米、瘦肉，补充锌元素的牡蛎、南瓜籽。避免频繁进食辛辣、油炸食品。保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如快走、游泳，有助于调节免疫功能。出现反复溃疡或长期不愈时，需排查是否存在贫血、自身免疫性疾病等潜在病因。
