板蓝根主要有两种常见品种，分别为菘蓝和草大青，均属于十字花科植物。

1、菘蓝：

菘蓝又称北板蓝根，主产于华北、东北地区。其根部粗壮，外皮呈黄褐色，断面为黄白色，质地坚实。菘蓝含有靛蓝、靛玉红等活性成分，具有清热解毒、凉血利咽的功效，常用于治疗风热感冒、咽喉肿痛等症状。菘蓝对土壤适应性较强，耐寒性较好，适合在温带地区种植。

2、草大青：

草大青又称南板蓝根，主要分布在长江流域及以南地区。其根部较细长，表面灰棕色，断面为浅黄色。草大青含有的有效成分与菘蓝类似，但具体含量存在差异。在传统医学应用中，草大青同样具有清热解毒作用，部分地区会将其与菘蓝交替使用。该品种喜温暖湿润气候，在南方种植较为普遍。

两种板蓝根在临床应用时需注意区分。菘蓝因有效成分含量较高，多作为正品入药；草大青在某些地区作为地方习用品使用。日常选用板蓝根制剂时，建议通过正规渠道购买标明原料来源的产品。体质虚寒者应谨慎使用板蓝根，避免长期大量服用。若需用于疾病治疗，应在医师指导下合理选用，配合适当休息与清淡饮食，避免辛辣刺激食物。