做跳跃运动可能对膝关节的损害大，也可能对膝关节的损害不大，需要进行具体分析。
1.大：如果跳跃运动过多或者跳跃姿势不当，容易对膝关节造成比较严重的损伤，此时可能导致半月板、交叉韧带、内外侧副韧带的损伤，还可能诱发局部的滑膜炎。如果关节软骨反复受挤压，还可能导致关节软骨脱落，形成创伤性骨性关节炎，此时对膝关节的损伤较大。
2.不大：如果膝关节本身是健康的状态，做适当的跳跃运动，一般有利于加强膝关节的关节囊以及周围韧带的韧性和强度，且有助于分泌关节滑液，可有效维持膝关节的稳定性，对膝关节的损伤一般不大。建议在进行跳跃运动之前做好热身运动，做好对膝关节的保护措施。
,如果做跳跃运动对膝关节造成了严重的损伤，产生发热、肿胀、疼痛等症状，建议及时到正规医院进行检查和治疗。
