孕妇是否可以坐长途火车卧铺要根据实际情况来定，在妊娠早期或者妊娠中期，可以坐长途火车，妊娠晚期则不可以坐长途火车。具体分析如下：
1、可以：孕妇一般身体处在特殊状态，日常可能较为疲劳，如果正处在妊娠早期或者妊娠中期，这段时间胎儿正在逐渐生长发育，通常可以坐长途火车卧铺，但是建议有家人陪同，尽量选择下铺，一般较为方便，旅途中应避免碰撞，要保持良好的休息以及充足的睡眠，还应注意补充体内所需营养物质，通常不会对胎儿发育造成不利。
2、不可以：如果孕妇正处在妊娠晚期，这段时间尽量不要一个人坐长途火车卧铺，长途跋涉的情况下，会导致女性身体产生明显疲劳，有可能还会诱发子宫内膜收缩，会引起先兆流产，所以尽量不要坐长途火车卧铺。
,孕妇在妊娠期，需要穿平底鞋子以及宽松衣服，饮食方面需要营养全面，少食辛辣、刺激性食物，多休息、少熬夜。
