肩锁关节脱位需要根据脱位程度选择保守治疗或手术治疗，多数轻度脱位可通过固定和康复训练恢复。

1、保守治疗适用于Ⅰ-Ⅱ度脱位：

肩锁关节脱位分为三度，Ⅰ度仅为韧带拉伤，关节保持稳定；Ⅱ度出现韧带部分撕裂，关节半脱位。这两种情况可通过肩关节吊带或专用支具固定4-6周，期间配合冷敷缓解肿胀。疼痛明显时可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。固定期间需定期复查X光片观察复位情况，拆除固定后需进行肩关节活动度训练和肌肉力量练习，逐步恢复关节功能。

2、手术治疗适用于Ⅲ度脱位：

Ⅲ度脱位表现为韧带完全断裂，锁骨远端明显上移。这种情况需手术重建韧带稳定性，常用术式包括锁骨钩钢板固定、喙锁韧带重建术等。术后需用支具保护6-8周，早期可进行被动关节活动，后期逐步过渡到抗阻力训练。手术并发症包括内固定松动、肩峰下撞击等，需定期随访评估。

康复期应避免提重物及剧烈运动，饮食注意补充蛋白质和钙质促进组织修复，如鱼类、豆制品和深绿色蔬菜。可进行钟摆练习、爬墙训练等轻柔活动维持关节活动度，3个月后经医生评估方可恢复游泳、羽毛球等运动。夜间睡眠时建议保持患侧上肢垫高姿势，减轻关节压力。若出现持续疼痛或活动受限需及时复诊，排除创伤性关节炎等远期并发症。