六十岁女性仍有少量雌激素分泌，但水平显著低于育龄期。绝经后卵巢功能衰退，雌激素主要由肾上腺和脂肪组织转化产生。

女性体内雌激素水平随年龄增长呈现规律性变化。青春期前雌激素分泌量极低，青春期后卵巢开始周期性分泌雌激素，育龄期达到高峰。围绝经期卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平波动下降。绝经后卵巢基本停止分泌雌激素，此时体内雌激素主要来源于雄烯二酮在外周组织的芳香化作用，这种转化过程主要发生在脂肪组织和肌肉组织中。

绝经后雌激素缺乏可能引发一系列症状。血管舒缩症状表现为潮热、盗汗、心悸等，通常在绝经初期最为明显。泌尿生殖系统症状包括阴道干涩、性交疼痛、尿频尿急等，这些症状可能持续较长时间。长期雌激素缺乏还会导致骨质疏松风险增加，可能出现腰背疼痛、身高变矮甚至骨折。心血管系统保护作用减弱，动脉粥样硬化风险相应升高。

针对绝经后健康管理需要采取综合措施。保持规律运动有助于维持骨密度和心血管健康，建议选择负重运动和柔韧性训练相结合的方式。均衡饮食应注重钙质和维生素D的摄入，适当增加豆制品、深绿色蔬菜等富含植物雌激素的食物。定期体检项目需包括骨密度检测、乳腺检查和妇科检查，及时发现并处理相关问题。心理调适同样重要，可通过社交活动、兴趣爱好等方式保持积极心态。

对于症状明显的女性，可在医生指导下考虑激素替代治疗。治疗前需全面评估适应症和禁忌症，制定个体化方案。非激素类药物如选择性雌激素受体调节剂也可用于特定情况。无论采取何种干预措施，健康生活方式始终是管理绝经后健康的基础。