谷维素通常建议连续服用1-3个月为一个疗程，具体疗程需根据个体症状及医生指导调整。
谷维素是一种从米糠油中提取的天然成分，主要用于调节植物神经功能紊乱，改善失眠、焦虑等神经衰弱症状。其作用机制是通过调节间脑功能，平衡自主神经系统。对于轻度睡眠障碍或更年期综合征患者，短期服用1个月可能见效；慢性神经功能失调者可能需要延长至2-3个月。用药期间需定期评估症状改善情况，避免长期不间断使用。
服用谷维素期间应保持规律作息，避免浓茶、咖啡等刺激性饮品。饮食上可增加富含B族维生素的全谷物、坚果，配合适度有氧运动如快走、瑜伽等促进神经功能恢复。若出现胃部不适或皮疹等不良反应应及时就医，孕妇及肝功能异常者需谨慎使用。神经调节类药物需在医生指导下规范用药，不建议自行增减剂量或延长疗程。
