孕妇可以服用碳酸钙d3颗粒，但需在医生指导下使用。

碳酸钙d3颗粒是钙和维生素d的复合补充剂，主要用于预防和治疗钙缺乏症。孕妇由于胎儿生长发育需要大量钙质，适当补充钙剂有助于满足母婴需求。维生素d能促进钙的吸收，两者配合使用效果更佳。孕期补钙需注意剂量，过量补钙可能导致便秘、高钙血症等不良反应。

选择钙剂时建议优先考虑碳酸钙，其含钙量高且吸收率较好。补钙期间可配合适量户外活动，阳光照射有助于体内维生素d的合成。日常饮食中应增加奶制品、豆制品、深绿色蔬菜等富含钙质的食物摄入。补钙时间建议在两餐之间或睡前，避免与铁剂同服影响吸收。

孕妇补钙需根据个体情况制定方案，定期产检时需向医生反馈补钙情况。出现腿抽筋、牙齿松动等缺钙症状时应及时就医评估。补钙期间如出现恶心、呕吐等不适反应应立即停药并咨询保持均衡饮食和适度运动，避免久坐久站，穿着舒适平底鞋，都有助于孕期骨骼健康。