玉竹适用于阴虚体质、肺燥咳嗽、胃阴不足、糖尿病及皮肤干燥人群。玉竹为百合科植物玉竹的干燥根茎，具有养阴润燥、生津止渴的功效，主要用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴等症。
1、阴虚体质
玉竹适合长期手足心热、夜间盗汗、舌红少苔的阴虚体质者。阴虚可能与先天禀赋不足或久病耗伤阴液有关，常伴随口干咽燥、头晕耳鸣等症状。日常可搭配沙参、麦冬等滋阴药材使用，但脾胃虚寒者需慎用。
2、肺燥咳嗽
玉竹能缓解干咳少痰、咽喉干痒的肺燥咳嗽。此类症状多因秋燥或长期吸烟导致肺阴受损，可能伴有声音嘶哑、痰中带血丝。可与川贝母、杏仁配伍润肺止咳，若咳嗽超过两周或咯血需及时就医。
3、胃阴不足
胃脘隐痛、饥不欲食的胃阴不足者适宜服用玉竹。常见于慢性胃炎患者，与饮食不节或情志失调相关，多伴反酸、便秘等症状。建议搭配石斛、麦芽水煎服用，急性胃痛发作期间禁用。
4、糖尿病患者
玉竹辅助改善糖尿病引起的烦渴多饮症状。其多糖成分有助于调节血糖，适用于非胰岛素依赖型糖尿病早期，常与天花粉、葛根同用。但需监测血糖变化，不可替代降糖药物。
5、皮肤干燥
玉竹可改善因津液亏虚导致的皮肤皲裂、脱屑。多见于中老年或长期处于干燥环境者，可能伴随毛发枯槁、指甲脆裂。外用可配伍黄精、当归制成膏剂，过敏体质者需先局部试用。
使用玉竹前应辨证施治，阴虚火旺者每日用量建议控制在10-15克，可煮粥或代茶饮。避免与辛辣燥热食物同食，服药期间出现腹胀腹泻应停用。孕妇及阳虚怕冷人群不宜服用，糖尿病患者需在医师指导下配伍使用。储存时需防潮防蛀，霉变后禁止服用。
