状元丸一般能用于改善多梦症状，但需遵医嘱使用。若伴随严重睡眠障碍或器质性疾病，可能需联合其他治疗。
状元丸为中成药，含酸枣仁、柏子仁等成分，具有养心安神功效，适用于心脾两虚型失眠多梦。其成分通过调节中枢神经系统抑制过程，延长慢波睡眠时间，减少夜间觉醒次数，从而改善睡眠质量。临床观察显示对轻中度多梦患者缓解率较高，通常用药两周后症状减轻。
部分患者使用后可能出现消化道不适或头晕，需警惕药物相互作用。器质性脑病、抑郁症等疾病导致的多梦需针对原发病治疗，单纯使用状元丸效果有限。长期失眠或伴随日间功能障碍者应及时就医，排除睡眠呼吸暂停综合征等潜在疾病。
改善睡眠需建立规律作息，睡前避免剧烈运动和屏幕蓝光刺激。饮食可适量摄入小米、牛奶等富含色氨酸的食物，配合深呼吸训练调节自主神经功能。卧室环境宜保持黑暗安静，室温控制在20-24摄氏度有助于提升睡眠效率。
