80岁老人椎管狭窄的恢复方法主要有药物治疗、物理治疗、微创手术、开放手术、康复训练。椎管狭窄可能与退行性改变、椎间盘突出、韧带肥厚等因素有关，通常表现为下肢麻木、间歇性跛行等症状。
1、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解神经根受压导致的炎症反应和疼痛。神经营养药物如甲钴胺片、维生素B12片有助于改善神经功能。肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可减轻肌肉痉挛。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
2、物理治疗
牵引治疗通过机械牵拉扩大椎间隙，减轻神经压迫。超短波治疗利用高频电磁场促进局部血液循环。中医推拿可松解软组织粘连，但需由专业医师操作。物理治疗需持续进行，配合卧床休息可增强效果。
3、微创手术
椎间孔镜技术通过微小切口摘除突出髓核，创伤小且恢复快。经皮椎体成形术适用于合并骨质疏松的压缩性骨折。微创手术对高龄患者耐受性较好，但需评估心肺功能等手术风险。
4、开放手术
椎管减压术通过切除椎板或韧带直接扩大椎管容积。椎间融合术采用内固定器械稳定脊柱结构。开放手术适用于严重狭窄病例，但高龄患者需谨慎评估术后并发症风险。
5、康复训练
核心肌群训练如仰卧抬腿可增强脊柱稳定性。水中运动利用浮力减轻关节负荷，适合下肢无力患者。步态训练需在康复师指导下纠正异常姿势。训练强度应循序渐进，避免过度劳累。
高龄患者恢复期间需保持适度活动，避免久坐或负重。饮食应补充钙质和维生素D，预防骨质疏松。睡眠时选择硬板床，侧卧屈膝可减轻脊柱压力。定期复查评估神经功能，出现大小便失禁等紧急症状需立即就医。家属需协助监测血压、预防跌倒，配合医生完成阶段性康复计划。
