胃痛期间可以适量食用南瓜。南瓜富含果胶和膳食纤维，对胃黏膜具有保护作用，但需结合胃痛具体原因调整食用方式。
南瓜中的果胶能在胃内形成保护层，减少胃酸对溃疡面的刺激，适合浅表性胃炎、胃溃疡患者。其膳食纤维以可溶性为主，蒸煮后更易消化，可缓解功能性消化不良引起的胀痛。南瓜所含的胡萝卜素和维生素A有助于修复受损胃黏膜，对酒精或药物性胃损伤有一定辅助改善作用。
急性胃炎发作期建议将南瓜制成糊状，每次摄入不超过200克，避免加重胃部负担。胃食管反流患者应控制食用量，过量可能诱发反酸。糖尿病伴胃轻瘫者需注意南瓜的升糖指数，建议搭配蛋白质食物延缓糖分吸收。
持续胃痛超过3天或伴随呕血、黑便等情况，需排除胃穿孔、胃癌等器质性疾病。胃痛期间若食用南瓜后出现腹胀加剧，可能存在胃排空障碍，建议进行胃镜检查明确病因。
