服用避孕药可能出现的副作用主要有恶心呕吐、不规则阴道出血、乳房胀痛、情绪波动、体重变化等。
一、恶心呕吐
恶心呕吐是口服避孕药后较为常见的胃肠道反应，通常在服药初期出现，身体适应后症状多会减轻或消失。这种反应主要与药物中的雌激素成分刺激胃肠黏膜有关。为减轻不适，建议随餐服用或睡前服药。如果呕吐发生在服药后短时间内，可能需要补服一片，具体需参考药品说明书或咨询医生。症状持续不缓解或加重时，应及时就医。
二、不规则阴道出血
不规则阴道出血，常表现为点滴状出血或突破性出血，多发生在开始服药或更换药物品牌后的前几个月。这与子宫内膜在激素影响下未能稳定生长有关。通常出血量较少，会随着服药周期延长而自行停止。如果出血量类似月经或持续时间过长，应排除漏服药物的情况，并及时咨询医生，以评估是否需要调整药物方案或检查是否存在其他妇科问题。
三、乳房胀痛
乳房胀痛是由于外源性雌激素和孕激素导致体内水钠潴留及乳腺组织暂时性增生所致。症状通常比较轻微，表现为乳房发胀、触痛感，在月经来潮前可能更为明显。选择合适的内衣、减少咖啡因和盐分的摄入有助于缓解不适。胀痛感一般在连续服药几个周期后适应而减轻。若疼痛剧烈或触摸到乳房肿块，须停止服药并就医检查。
四、情绪波动
部分女性服药后可能出现情绪波动，如烦躁、焦虑、情绪低落或性欲改变。这可能是激素水平变化影响中枢神经递质所致。原有经前期情绪障碍或抑郁症病史的女性可能更易出现。保持规律作息、适度运动、与亲友沟通有助于情绪调节。如果情绪症状严重，持续影响日常生活，应及时与医生沟通，考虑更换为激素剂量更低或配方不同的避孕药，或采用其他避孕方式。
五、体重变化
体重变化包括轻微增加或减少。体重增加可能与雌激素引起的水钠潴留，或孕激素刺激食欲有关，但现代低剂量避孕药对体重的影响通常很小且个体差异大。少数人可能因恶心呕吐导致体重下降。维持均衡饮食，控制盐分和糖分摄入，并保持规律运动，是管理体重的有效方法。不应单纯因为担心体重增加而拒绝使用避孕药，如有顾虑可与医生讨论选择更合适的药物。
服用避孕药期间，建立健康的生活方式至关重要。保持均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜水果和全谷物，限制高盐、高糖及高脂肪食物，有助于管理体重和减轻水钠潴留。规律进行如快走、游泳、瑜伽等中等强度运动，不仅能帮助控制体重，还能有效改善情绪、缓解压力。务必严格遵医嘱定时服药，避免漏服，并定期进行血压监测以及妇科检查。如果出现严重头痛、视力模糊、胸痛、腿部剧烈疼痛或肿胀等可能提示血栓形成的症状，应立即停药并紧急就医。任何避孕方式都需在医生指导下选择，确保其适合个人的健康状况。
