心烦焦虑可以遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片、劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物。心烦焦虑可能与心理压力、神经递质失衡、甲状腺功能亢进、抑郁症、焦虑症等因素有关，建议及时就医明确病因，在医生指导下规范用药。
一、盐酸帕罗西汀片
盐酸帕罗西汀片属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，适用于抑郁症、焦虑症等疾病引起的心烦焦虑。该药通过调节脑内神经递质水平改善情绪，常见不良反应包括恶心、头晕等。用药期间需定期复查肝肾功能，避免突然停药。
二、草酸艾司西酞普兰片
草酸艾司西酞普兰片可用于治疗伴随烦躁情绪的抑郁症或广泛性焦虑障碍。其作用机制为抑制5-羟色胺转运体，起效相对较快。服药期间可能出现嗜睡或失眠，需注意避免与单胺氧化酶抑制剂联用。
三、盐酸舍曲林片
盐酸舍曲林片对社交焦虑障碍和创伤后应激障碍相关的心烦症状有效。该药耐受性较好，但可能引起胃肠道不适。长期使用需监测心电图变化，儿童孕妇等特殊人群应在医生评估后使用。
四、劳拉西泮片
劳拉西泮片作为苯二氮卓类药物，适用于急性焦虑发作的短期缓解。能快速减轻紧张不安症状，但存在成瘾风险，连续使用不宜超过4周。服药后应避免驾驶或操作机械。
五、阿普唑仑片
阿普唑仑片可改善焦虑症伴随的睡眠障碍和情绪波动，具有镇静催眠效果。老年人用药需减量，突然停药可能引发戒断反应。合并呼吸系统疾病患者慎用。
除药物治疗外，建议通过规律作息、有氧运动、正念冥想等方式缓解焦虑情绪。饮食上可适量增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、维生素B族丰富的全谷物。避免摄入过量咖啡因和酒精，保持社交活动有助于心理调适。若症状持续加重或出现自杀倾向，需立即寻求专业心理干预。
