补眼睛可以遵医嘱使用维生素A软胶囊、维生素B1片、维生素B12片、维生素C片、维生素E软胶囊等药物。维生素缺乏可能导致干眼症、夜盲症、视神经炎等眼部问题，建议在医生指导下根据具体症状选择合适的维生素补充剂。
一、维生素A软胶囊
维生素A软胶囊主要用于治疗夜盲症、干眼症等维生素A缺乏引起的眼部疾病。维生素A是视网膜感光物质视紫红质的组成成分，缺乏时会导致暗适应能力下降。长期用眼过度或饮食不均衡的人群可能出现维生素A缺乏，表现为夜间视力减退、眼睛干涩。使用时应避免与矿物油类泻药同服，以免影响吸收。
二、维生素B1片
维生素B1片适用于视神经炎、角膜炎等眼部疾病。维生素B1参与神经传导和能量代谢，缺乏可能导致视神经功能障碍。糖尿病患者或长期饮酒者容易出现维生素B1缺乏，表现为视力模糊、眼球疼痛。服用期间应避免与浓茶、咖啡同服，以免影响药效。
三、维生素B12片
维生素B12片可用于治疗视神经萎缩、糖尿病视网膜病变等疾病。维生素B12参与髓鞘形成和神经修复，缺乏可能导致视神经损伤。素食者或胃肠吸收功能障碍患者易出现维生素B12缺乏，表现为视野缺损、色觉异常。服用时应避免与维生素C同时服用，间隔2小时以上为宜。
四、维生素C片
维生素C片有助于预防白内障、年龄相关性黄斑变性等眼部退行性病变。维生素C具有抗氧化作用，能减少自由基对晶状体和视网膜的损伤。吸烟者或老年人容易出现维生素C缺乏，表现为眼睛易疲劳、畏光。胃溃疡患者应慎用，可能刺激胃黏膜。
五、维生素E软胶囊
维生素E软胶囊适用于视网膜病变、角膜溃疡等眼部疾病。维生素E具有抗氧化和保护细胞膜的作用，缺乏可能导致视网膜血管异常。心血管疾病患者或长期服用降脂药物者易出现维生素E缺乏，表现为视力波动、飞蚊症。服用期间应定期监测凝血功能，避免与抗凝药物合用。
除药物补充外，日常饮食中可适量摄入胡萝卜、菠菜、蓝莓等富含维生素的食物，有助于维护眼睛健康。注意用眼卫生，避免长时间盯着电子屏幕，每用眼1小时应休息5-10分钟。定期进行眼科检查，发现视力变化及时就医，不要自行长期大量服用维生素类药物，以免引起中毒。户外活动时佩戴防紫外线眼镜，减少强光对眼睛的刺激。
