双颊起痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化、饮食不当等因素有关。痘痘在医学上称为痤疮，是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。
1、皮脂分泌过多
青春期或油性皮肤人群皮脂腺分泌旺盛，过量皮脂堵塞毛孔形成痘痘。使用温和的洁面产品清洁面部，避免使用刺激性化妆品。选择含有水杨酸或果酸的护肤品有助于疏通毛孔。
2、毛囊角化异常
毛囊口角质细胞异常增生会导致毛孔堵塞。定期去角质护理可以帮助改善这种情况，但要注意避免过度清洁导致皮肤屏障受损。维A酸类药物可调节角质形成。
3、细菌感染
痤疮丙酸杆菌等微生物感染会引起炎症反应。保持面部清洁，避免用手触摸脸部。医生可能会开具克林霉素磷酸酯凝胶等外用抗生素进行治疗。
4、激素水平变化
月经周期、压力等因素导致雄激素水平波动，刺激皮脂腺分泌。保证充足睡眠，调节情绪压力。严重者可考虑在医生指导下使用抗雄激素药物。
5、饮食不当
高糖高脂饮食可能加重痤疮。减少乳制品、巧克力等高升糖指数食物摄入，增加新鲜蔬菜水果。适量补充锌元素和维生素B族有助于改善皮肤状况。
双颊长痘期间要注意保持规律作息，避免熬夜。选择无油配方的护肤品，不要挤压痘痘以免留下疤痕。如果痘痘反复发作或症状严重，建议及时到皮肤科就诊，医生会根据具体情况开具维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、抗生素软膏等药物进行治疗。同时要注意防晒，紫外线会加重炎症后色素沉着。保持枕巾毛巾清洁，避免细菌滋生。适当运动可以促进新陈代谢，但要及时清洁出汗后的皮肤。
