慢性肠炎可通过中药调理、饮食管理、针灸疗法、推拿按摩、运动康复等方式治疗。慢性肠炎通常由饮食不节、情志失调、脾胃虚弱、湿热内蕴、寒邪侵袭等原因引起，主要表现为腹痛、腹泻、黏液便等症状。
一、中药调理
中药治疗慢性肠炎需辨证施治，湿热型可选用葛根芩连汤加减，含葛根、黄芩、黄连等成分，有助于清热利湿。脾虚型适用参苓白术散，含人参、茯苓、白术等成分，能健脾益气。寒湿型可用附子理中丸，含附子、干姜等成分，可温中散寒。中药需由中医师根据个体情况调整配伍，避免自行用药。服药期间忌食生冷油腻，疗程通常需1-3个月。
二、饮食管理
慢性肠炎患者应选择易消化、低纤维食物，如山药粥、南瓜羹等，可减轻肠道负担。避免辛辣刺激、生冷及高脂饮食，减少肠道黏膜刺激。适量补充发酵食品如酸奶，有助于调节肠道菌群。每日少食多餐，避免暴饮暴食。若出现乳糖不耐受需限制乳制品，必要时可咨询营养师制定个性化食谱。
三、针灸疗法
针灸通过刺激足三里、天枢、中脘等穴位调节胃肠功能。针对湿热型可加刺曲池、合谷穴清热，脾虚型加灸关元、气海穴补气。每周治疗2-3次，10次为一疗程，能缓解腹痛、改善排便。针灸需由专业医师操作，皮肤感染、出血体质者慎用。配合艾灸神阙穴可增强疗效，但需防止烫伤。
四、推拿按摩
腹部顺时针摩腹配合点按中脘、天枢穴，每次15-20分钟，可促进肠蠕动。背部膀胱经推拿能调节脾胃功能，重点按压脾俞、胃俞穴。按摩力度需轻柔，餐后1小时内不宜进行。可配合精油如薄荷油辅助缓解腹胀，但过敏体质者需先测试皮肤反应。每日坚持按摩有助于改善肠道血液循环。
五、运动康复
推荐八段锦、太极拳等舒缓运动，通过调节呼吸和肢体活动改善脾胃功能。每日散步30-40分钟可增强肠道蠕动，避免久坐不动。运动强度以微微出汗为宜，避免剧烈运动加重腹泻。练习腹式呼吸有助于缓解肠痉挛，每次10分钟，每日2-3次。运动需循序渐进，急性发作期应暂停。
慢性肠炎患者需长期调养，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。注意腹部保暖，夏季避免空调直吹。定期复查肠镜评估病情变化，若出现便血、体重下降等症状需及时就医。保持乐观情绪，可通过冥想、音乐疗法缓解压力。记录饮食日记有助于识别诱发食物，建议每3-6个月复诊调整治疗方案。
