腰腿痛可通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂及营养神经药物缓解。常见病因包括腰椎间盘突出、肌肉劳损及骨关节炎，需结合具体病因选择治疗方案。
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠可减轻炎症反应和疼痛，适用于骨关节炎或软组织损伤引起的症状。肌肉劳损或痉挛可配合盐酸乙哌立松、氯唑沙宗等松弛剂改善局部血液循环。维生素B1、甲钴胺等神经营养药物对神经根受压导致的放射性疼痛有一定辅助作用。
腰椎间盘突出引发的疼痛常伴随下肢麻木或肌力下降，可能与久坐、负重等机械压迫有关。骨关节炎多与关节退变、肥胖相关，表现为晨僵或活动受限。肌肉劳损通常由过度运动或姿势不当导致，局部压痛明显。
症状持续超过一周或出现进行性加重、大小便功能障碍时需及时就医。日常需避免久坐久站，睡眠时选择硬板床，急性期可局部冷敷缓解肿胀。
