脚底黏腻感多由汗腺分泌旺盛或真菌感染引起。常见原因包括足部多汗症、足癣以及穿着不透气的鞋袜。
足部多汗症是自主神经功能紊乱导致局部汗液分泌异常。患者常伴有手脚冰凉或潮热感，可通过穿吸湿排汗袜、使用止汗喷雾改善。每日用温水清洗后需彻底擦干趾缝，避免汗液滞留。
足癣由红色毛癣菌等真菌感染引发。典型表现为脚趾间脱屑、瘙痒，严重时出现糜烂。确诊需进行真菌镜检，治疗常用联苯苄唑乳膏、特比萘芬软膏等抗真菌药物。患者应避免与他人共用拖鞋、浴巾。
选择透气性佳的棉质或抗菌纤维袜能减少足部潮湿。皮鞋、运动鞋交替穿着有助于保持鞋内干燥。若症状持续超过两周或出现皮肤破损，需到皮肤科排查代谢性疾病或慢性湿疹。
少数情况下，甲状腺功能亢进或更年期激素变化也会导致异常排汗。伴随心悸、体重下降等症状时建议完善甲状腺功能检查。
