膝盖伸直时疼痛可通过热敷理疗、药物治疗、关节腔注射、康复训练等方式缓解。该症状通常由髌腱炎、骨关节炎、半月板损伤、滑膜炎、韧带拉伤等原因引起。
髌腱炎可能与运动过度、髌骨位置异常等因素有关，通常表现为膝盖前方刺痛、上下楼梯困难等症状。急性期建议停止运动并冰敷，慢性期可采用超声波治疗。非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解炎症，严重者需考虑体外冲击波治疗。
骨关节炎常与年龄增长、关节磨损相关，多伴随关节僵硬、活动弹响。玻璃酸钠关节腔注射能改善润滑功能，口服硫酸氨基葡萄糖可促进软骨修复。体重超标者需减轻膝关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。
半月板损伤多见于扭转动作不当，典型症状为关节交锁和肿胀。磁共振检查可明确损伤程度，一度损伤可通过股四头肌等长收缩训练恢复，三度损伤需关节镜下半月板缝合术。康复期间使用护膝提供稳定性。
滑膜炎通常由感染或免疫因素引发，表现为膝盖弥漫性胀痛和皮温升高。细菌性滑膜炎需抗生素治疗，痛风性滑膜炎需服用别嘌醇控制尿酸。急性期关节制动配合冷敷，慢性期可尝试中药熏洗。
韧带拉伤多发生于运动创伤，常伴关节不稳感。前交叉韧带损伤需支具固定6-8周，完全断裂者需韧带重建术。恢复期应循序渐进进行平衡训练，避免过早负重。
若疼痛持续超过两周、夜间痛醒或伴关节变形，需及时排查类风湿关节炎、肿瘤等疾病。老年人突发膝关节剧痛需排除骨质疏松性骨折，青少年生长痛多与骨骼快速生长相关。
