子宫内膜增生是指子宫内膜组织异常增厚的一种病理状态，可能与内分泌失调、长期无排卵、雌激素水平过高、肥胖、多囊卵巢综合征等因素有关。
1、内分泌失调
内分泌失调是子宫内膜增生的常见原因之一。下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致雌激素持续刺激子宫内膜，而缺乏孕激素拮抗，从而引起子宫内膜过度增生。这类患者可能出现月经周期紊乱、经量增多等症状。调整生活方式、减轻压力有助于改善内分泌状态。
2、长期无排卵
长期无排卵会使子宫内膜持续处于雌激素作用下，无法经历正常的周期性脱落。这种情况常见于围绝经期女性或患有多囊卵巢综合征的患者。临床表现为月经稀发或闭经，突然出现大量阴道出血。医生可能会建议使用孕激素类药物进行周期性治疗。
3、雌激素水平过高
外源性雌激素摄入过多或体内雌激素代谢异常都可能导致雌激素水平升高。某些激素替代疗法、含雌激素的保健品或肥胖导致的脂肪组织过多芳香化作用，都会增加子宫内膜增生风险。控制体重、避免滥用雌激素制剂是重要预防措施。
4、肥胖
脂肪组织中的芳香化酶能将雄激素转化为雌激素，肥胖女性往往伴有雌激素水平升高。体重指数超过正常范围的患者发生子宫内膜增生的概率明显增加。通过饮食控制和适度运动减轻体重，能有效降低患病风险。
5、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征患者常伴有排卵障碍和高雄激素血症，这会导致子宫内膜长期受雌激素刺激而增生。这类患者除月经异常外，还可能表现为多毛、痤疮等症状。治疗需综合考虑调节月经周期、改善胰岛素抵抗等多方面因素。
子宫内膜增生患者应注意保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食上建议增加全谷物、新鲜蔬菜水果摄入，限制高脂肪高糖食物。适度进行有氧运动如快走、游泳等有助于维持健康体重。定期妇科检查非常重要，特别是出现异常子宫出血时应及时就医。医生可能会根据病情使用黄体酮、左炔诺孕酮等药物，或建议诊断性刮宫等检查。绝经后女性若发现阴道出血更应高度重视，排除子宫内膜癌可能。
