子宫内膜脱落可能由生理性月经周期、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式干预。
1、生理性月经周期
育龄期女性每月子宫内膜周期性增厚和脱落属于正常生理现象。伴随规律性阴道出血，通常持续3-7天，出血量约20-60毫升。保持外阴清洁，避免剧烈运动，可适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血。经期注意腹部保暖，避免生冷饮食刺激子宫收缩。
2、内分泌失调
长期精神压力或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，引起孕激素不足而致子宫内膜异常脱落。常见症状包括月经周期紊乱、经期延长或点滴出血。建议通过规律作息、有氧运动调节内分泌，必要时可服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物。
3、子宫内膜炎
细菌上行感染引起的子宫内膜炎症会导致组织充血水肿，出现非经期出血伴下腹坠痛。可能与人工流产、宫腔操作史有关，需进行妇科检查确诊。治疗需遵医嘱使用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素，配合红外线理疗促进炎症吸收。
4、子宫内膜息肉
雌激素过度刺激形成的赘生物可导致经间期出血或经量增多，超声检查可见宫腔内高回声团块。直径小于1厘米的息肉可能随月经自然脱落，较大息肉需行宫腔镜电切术。术后可短期服用屈螺酮炔雌醇片调节激素水平，预防复发。
5、子宫内膜异位症
具有活性的内膜组织种植在子宫外部位，常见表现为进行性痛经、性交痛。腹腔镜检查是诊断金标准，治疗需根据年龄和生育需求选择炔诺酮片等药物抑制内膜生长，或进行病灶切除术。建议患者避免经期同房，减少经血逆流风险。
日常应保持适度运动增强盆腔血液循环，经期避免游泳等水下活动。饮食注意补充优质蛋白和维生素E，限制酒精及咖啡因摄入。建议每年进行妇科超声和宫颈癌筛查，异常出血持续超过三个月或伴随严重贫血时需及时就医。40岁以上女性出现不规则出血应排除子宫内膜恶性病变可能。
