木棉的主要作用与功效有清热解毒、祛风除湿、活血消肿、止血止痢、润肠通便等。建议遵医嘱使用。
1、清热解毒
木棉的花、根皮均具有清热解毒功效，适用于风热感冒、咽喉肿痛等症状。其活性成分能抑制多种病原微生物生长，对呼吸道感染有一定辅助作用。临床常与金银花、连翘等配伍使用。
2、祛风除湿
木棉树皮提取物可缓解关节肿胀疼痛，对风湿性关节炎、类风湿关节炎等病症有改善效果。其抗炎成分能降低关节滑膜炎症因子水平，常与羌活、独活等祛风湿药配伍应用。
3、活血消肿
木棉所含黄酮类物质能促进局部血液循环，消除淤血肿胀。外敷可用于跌打损伤引起的软组织挫伤，内服可辅助治疗瘀血型痛经，常与红花、当归等活血药材配合使用。
4、止血止痢
木棉根皮鞣质成分具有收敛止血作用，可改善消化道出血、痔疮出血等症状。其抗菌成分对细菌性痢疾也有一定抑制作用，传统用法多与地榆、槐花等止血药配伍。
5、润肠通便
木棉种子富含油脂成分，能润滑肠道促进排便，适用于老年性便秘、产后便秘等症。使用时需注意控制剂量，过量可能引起腹泻，通常与火麻仁、郁李仁等同用增强效果。
使用木棉时需注意区分药用部位，花、根皮、种子功效各有侧重。脾胃虚寒者慎用，孕妇应在医师指导下使用。日常可搭配薏苡仁、茯苓等健脾食材调理，避免与寒凉食物同食。储存时应置于阴凉干燥处，防止有效成分流失。出现过敏反应需立即停用并就医。
