引发结石的原因主要有尿量减少、饮食结构不合理、代谢异常、尿路感染、尿路梗阻等。
1、尿量减少
水分摄入不足或大量出汗导致尿液浓缩，尿液中矿物质和盐类浓度升高，容易形成结晶并逐渐聚集形成结石。长期饮水不足是草酸钙结石和尿酸结石的常见诱因。建议每日保持充足饮水量，促进尿液稀释。
2、饮食结构不合理
高动物蛋白、高钠、高草酸盐饮食会增加尿钙、尿酸排泄，过量摄入菠菜、坚果等草酸含量高的食物易形成草酸钙结石。高嘌呤饮食则可能诱发尿酸结石。调整膳食结构，控制盐分和特定食物摄入有助于预防。
3、代谢异常
甲状旁腺功能亢进、肾小管酸中毒等疾病会导致钙磷代谢紊乱，引起高钙尿症。遗传性胱氨酸尿症患者尿中胱氨酸过度排泄，易形成胱氨酸结石。这类情况需针对原发病进行治疗。
4、尿路感染
变形杆菌等产脲酶细菌感染会使尿液碱化，促进磷酸铵镁结石形成。感染还会造成尿路上皮损伤，成为结石形成的核心。及时控制尿路感染对预防感染性结石至关重要。
5、尿路梗阻
前列腺增生、尿道狭窄等疾病导致尿液滞留，矿物质沉积机会增加。先天性肾盂输尿管连接部狭窄也可能引发肾盂结石。解除梗阻因素能有效降低结石复发风险。
预防结石需保持每日2000毫升以上饮水量，均衡饮食并限制高草酸、高嘌呤食物。适当增加柑橘类水果摄入有助于抑制结石形成。长期久坐者应定期活动，促进小结石排出。出现腰痛、血尿等症状时需及时就医检查，通过B超或CT明确诊断后，医生会根据结石成分制定个体化防治方案，必要时采用体外冲击波碎石或输尿管镜取石治疗。
