胃痛时用热水袋敷通常有一定缓解作用，但具体效果因人而异。热水袋敷腹部主要通过促进局部血液循环、缓解平滑肌痉挛来减轻疼痛，适用于功能性消化不良、受寒或轻度胃肠痉挛引起的胃痛。若胃痛由胃溃疡、急性胰腺炎等器质性疾病引起，热敷可能掩盖病情甚至加重炎症。
热水袋热敷对非病理性胃痛效果较明显。温度控制在40-50摄氏度为宜，用毛巾包裹避免烫伤，每次热敷15-20分钟。热敷时建议平卧放松，配合轻柔的顺时针腹部按摩效果更佳。该方法尤其适合月经期合并胃部不适、进食生冷食物后胃胀痛的情况，能帮助胃肠蠕动恢复正常。
对于病理性胃痛，热敷可能产生反作用。胃溃疡患者热敷可能刺激胃酸分泌，加重黏膜损伤；急性胆囊炎或胰腺炎患者热敷会加速局部炎症扩散。若胃痛伴随呕血、黑便、持续高热或右上腹剧痛，应立即停止热敷并就医。糖尿病患者及皮肤感觉障碍者需特别注意防止低温烫伤。
胃痛期间应选择温软易消化的食物如小米粥、山药泥，避免辛辣刺激及产气食物。热敷后注意腹部保暖，可饮用适量生姜红糖水辅助驱寒。若热敷30分钟疼痛无缓解或加重，或反复出现夜间痛、体重下降等症状，需及时进行胃镜等检查明确病因。日常需规律饮食，保持情绪稳定，减少胃痛发作诱因。
