剖腹产后大便不通可通过调整膳食结构、适当活动、腹部按摩、药物治疗、灌肠等方式缓解。剖腹产后大便不通通常由麻醉影响、术后疼痛、饮食改变、活动减少、药物副作用等原因引起。
1、调整膳食结构
增加膳食纤维摄入有助于促进胃肠蠕动，可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物。每日饮水量应达到充足标准，避免粪便干结。避免食用辛辣刺激或过于精细的食物，这类食物可能加重便秘症状。
2、适当活动
术后早期在医生允许的情况下进行床上翻身、抬腿等轻微活动，随着恢复可逐步增加下床行走时间。适度活动能帮助刺激肠蠕动，但需避免剧烈运动导致伤口牵拉。建议每天分多次进行短时间活动，累计达到一定活动量。
3、腹部按摩
沿结肠走向进行顺时针腹部按摩，每次持续数分钟，每日重复进行。按摩力度应轻柔，避开手术切口部位。这种物理刺激能促进肠管蠕动，但需在医护人员指导下操作，避免影响伤口愈合。
4、药物治疗
乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散、开塞露等药物可在医生指导下使用。这些药物通过不同机制软化粪便或刺激排便反射，但需严格遵医嘱使用，不可自行调整用量。使用前应排除肠梗阻等禁忌情况。
5、灌肠
对于严重便秘经其他方法无效时，可考虑在医疗场所进行灌肠治疗。该方法能快速缓解症状，但属于有创操作，可能引起不适感，通常作为最后选择。实施前需评估患者整体状况，由专业人员操作。
剖腹产后应建立规律的排便习惯，即使没有便意也可在固定时间尝试排便。保持良好心态，避免因焦虑影响肠道功能。如便秘持续超过三天或伴有腹胀呕吐等症状，应及时就医排除肠梗阻等严重情况。恢复期间注意记录排便情况，为医生提供准确信息。合理搭配饮食与活动，逐步恢复正常的胃肠功能。
