降压的中药主要有天麻、钩藤、决明子、罗布麻、杜仲等，这些药物通过平肝潜阳、清热泻火等机制辅助降低血压，但需在中医师辨证指导下使用。
1、天麻：
天麻具有平肝息风、通络止痛的功效，适用于肝阳上亢引起的头晕、头痛等症状，这类高血压患者常伴有情绪易怒、失眠多梦等表现。天麻常与钩藤、石决明等配伍使用，以增强平肝潜阳的效果。现代研究认为天麻中的天麻素成分对调节血管功能有一定帮助。
2、钩藤：
钩藤能清热平肝、息风止痉，对于肝火旺盛导致的高血压较为适宜，患者多表现为面红目赤、烦躁易怒、口干口苦。钩藤在煎煮时不宜久煎，一般建议后下以保留有效成分。钩藤常与天麻、黄芩等药物同用，以清肝泻火、降低血压。
3、决明子：
决明子具有清肝明目、润肠通便的作用，适用于高血压伴有便秘、目赤涩痛的患者。决明子可泡水代茶饮用，也可炒后打粉冲服。决明子中的蒽醌类化合物被认为有助于降低血脂和血压，但脾胃虚寒、大便稀溏者不宜长期使用。
4、罗布麻：
罗布麻能平肝安神、清热利水，对肝阳上亢型高血压引起的头晕、心悸、失眠有改善作用。罗布麻叶常制成茶剂，适合轻度高血压患者日常辅助调理。罗布麻有轻微利尿作用，有助于减少血容量从而降低血压，但肾功能不全者需谨慎使用。
5、杜仲：
杜仲能补肝肾、强筋骨、安胎，适用于肝肾不足型高血压，患者常伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿增多等表现。杜仲可煎汤内服或泡酒饮用，常与桑寄生、牛膝等配伍。杜仲中的松脂醇二葡萄糖苷等成分对血管舒张有促进作用，但阴虚火旺者不宜单用。
使用中药降压需在专业中医师辨证后根据个人体质和证型选择合适药物，不可自行配伍或替代常规西药治疗。日常饮食应减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以内，增加蔬菜水果摄入，适量进行快走、太极拳等有氧运动，保持情绪稳定和规律作息，定期监测血压变化。
